Статья рассказывает о важности употребления своей пищи и о том, как чужая пища может негативно сказаться на здоровье. Автор дает советы по правильному питанию и рассказывает о полезных свойствах северных растений. Также в статье упоминается вред пищевого мусора и аспартама.